Mass Ricotta Pie Diet

Mass Ricotta Pie Diet


Ingrédients Pâte:

200 g. ricotta fraîche purée
1 oeuf entier
2 cuillères à soupe (soupe) de farine de blé
1 cuillère à soupe (soupe) de poudre d'édulcorant propre four et plaques chauffantes
1 cuillère à café (thé) de poudre à pâte chimique

remplissage:

La crème à la vanille:

3 tasses de lait écrémé
2 grands jaunes d'oeuf beats
2 cuillères à soupe (soupe) de fécule de maïs (Maïzena) ou de la farine de blé dans la même proportion.
1 cuillère à soupe (soupe) de poudre d'édulcorant propre four et plaques chauffantes
1 cuillère à café (thé) d'extrait de vanille

couverture:

1 fraise en verre de confiture ou de régime alimentaire de goyave ou
fraises fraîches coupées en deux

suggestion:

Servir sur le côté de la tarte avec une boule de crème glacée alimentaire

Chaque mesure de l'alimentation de la crème glacée est de 40 calories chacune

Pie donne 10 unités de 122 calories chacune

Comment se préparer:

Pétrir la ricotta avec une fourchette, ajouter la farine tamisée avec la poudre à pâte et édulcorant, bien mélanger, jusqu'à une masse homogène.
Après avoir passé la pâte pour la pomme de terre masher. (Facultatif).
Beurre à 20 cm d'épaisseur de 5 cm de hauteur.
Ensuite, la ligne du chemin avec la masse molinha bien se propager à rester mince.
Cuire la pâte sans remplissage, mais plutôt coincé la pâte avec une fourchette en plusieurs endroits à ne pas Braise.

Cuire au four à 180 ° C pendant 20'minutos.

Placez la garniture seulement après le rôti et pâtes froides.
La pâte est comme une feuille mince

Après la pâte cuite répandre le remplissage avec soin, et sur la confiture de fraise ou de fraises fraîches coupées en deux.
Définissez les bords circulaires de coupe l'excédent de pâte avec des ciseaux.
Rangez la tarte toujours dans le réfrigérateur.