ingrédients:
1 petite portion de riz blanc cuit
La même portion de lentilles cuites et épicées
1 tasse (thé) de boeuf haché braisé avec pommes de terre en dés d'oignon + (peut faire cuire les pommes de terre en cubes séparés)
1 tasse (thé) d'aubergines sautées avec des oignons, du sel
½ tasse de carottes râpées premières
Certains mimosas laitue hydroponique feuilles coupées en deux
2 feuilles de menthe finement hachée ou de persil
1 orange pelée sans la peau en quartiers
1 œuf à la coque avec du sel et une goutte d'huile d'olive
Remarque:
Peler les pommes de terre coupées en petits cubes, placer dans une cocotte-minute, donc faire bouillir, de moins de broches et d'incendie 1 'minutes.
Ne pas ouvrir le pot, laisser refroidir, laisser toute la pression.
Débordant se joindre à la viande frite avec l'oignon, l'ail, l'huile, le poivre au goût.
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