Jantarzinho tortillas Crisis âgées Courgette + Photo
Courgette Tortillas:
ingrédients:
1 portabella râpée crue moyenne
2 oeufs entiers
3 à 4 cuillères à soupe (soupe) de farine tamisée
½ cuillère à soupe (dessert) de poudre à pâte chimique
1 cuillère à café (c) pleine de sel
1 ou 2 cuillères à soupe (soupe) de fromage râpé (facultatif)
1 cuillère à soupe (soupe) de salsa avec tige hachée (facultatif).
Autres remplacement Ingrédients:
Vous pouvez modifier les courgettes premières par l'un des ingrédients suivants
1 ou 1 ½ tasse de chou-fleur pré cuit "al dente"
La même chose que le brocoli ci-dessus, ou des carottes, chayotte, haricots verts, aubergines, et d'autres de votre choix.
Vous pouvez aussi remplacer les courgettes pour la salsa avec tige cru haché.
Comment se préparer:
Râper ou hacher les courgettes crues, puis peal pour être bien drizzling
Placer dans un bol de courgettes, les œufs, la farine, le sel, le persil, la poudre à pâte et le fromage râpé, bien mélanger.
La pâte doit être épaisse.
Lors de la tortilla, il est d'un demi-centimètre de hauteur.
Graisser une poêle anti-adhésive avec le plomb de l'huile au feu pour chauffer, passer une serviette en papier pour enlever l'huile.
Placez deux coquilles de pâtes bien réparties, laisser le feu jusqu'à ce que doré, tourner et faire la même chose de l'autre côté.
Si vous ne savez pas tourner la tortilla, utilisez un couvercle ou d'une plaque, de retour à la chaleur pour terminer la cuisson.
Accompagne une salade de carottes râpées de la laitue et les tomates coupées en tranches et les tomates cerises
Vous pouvez mettre cuit les patates douces, pelées et coupées en tranches fines.
Si vous pouvez mettre un riz récolte est facultative
Dessert:
Tangerine et de la banane d'argent
Courgette Tortillas:
ingrédients:
1 portabella râpée crue moyenne
2 oeufs entiers
3 à 4 cuillères à soupe (soupe) de farine tamisée
½ cuillère à soupe (dessert) de poudre à pâte chimique
1 cuillère à café (c) pleine de sel
1 ou 2 cuillères à soupe (soupe) de fromage râpé (facultatif)
1 cuillère à soupe (soupe) de salsa avec tige hachée (facultatif).
Autres remplacement Ingrédients:
Vous pouvez modifier les courgettes premières par l'un des ingrédients suivants
1 ou 1 ½ tasse de chou-fleur pré cuit "al dente"
La même chose que le brocoli ci-dessus, ou des carottes, chayotte, haricots verts, aubergines, et d'autres de votre choix.
Vous pouvez aussi remplacer les courgettes pour la salsa avec tige cru haché.
Comment se préparer:
Râper ou hacher les courgettes crues, puis peal pour être bien drizzling
Placer dans un bol de courgettes, les œufs, la farine, le sel, le persil, la poudre à pâte et le fromage râpé, bien mélanger.
La pâte doit être épaisse.
Lors de la tortilla, il est d'un demi-centimètre de hauteur.
Graisser une poêle anti-adhésive avec le plomb de l'huile au feu pour chauffer, passer une serviette en papier pour enlever l'huile.
Placez deux coquilles de pâtes bien réparties, laisser le feu jusqu'à ce que doré, tourner et faire la même chose de l'autre côté.
Si vous ne savez pas tourner la tortilla, utilisez un couvercle ou d'une plaque, de retour à la chaleur pour terminer la cuisson.
Accompagne une salade de carottes râpées de la laitue et les tomates coupées en tranches et les tomates cerises
Vous pouvez mettre cuit les patates douces, pelées et coupées en tranches fines.
Si vous pouvez mettre un riz récolte est facultative
Dessert:
Tangerine et de la banane d'argent
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