Astuce pour la Semaine Sainte - Pour qui aime pas Cod
faisceaux uniques de différentes garnitures IV
ingrédients:
½ kilo de sole
Quench uniquement avec du sel.
I Option:
remplissage:
Garniture avec manchon mince tranche de prune noire et sans la mine à ciel ouvert, les noix de cajou ou noix du Brésil persil haché grossièrement au goût.
Comment se préparer:
Salez légèrement semelle extérieure
Stuff avec une fine tranche de mangue, prune une sans noyau ouvert, noix de cajou grossièrement hachées
Enveloppez la semelle, arrosez d'huile d'olive.
Placer sur une équerre de papier d'aluminium 20x20 cm, pour que les faisceaux.
Prendre un four chaud à 180 ° C pendant 10 « 15 » minutes, ou jusqu'à rôti.
Veillez à ne pas cuire trop.
Servir place les faisceaux sur la plaque.
Avec du riz ou de pommes de terre cuites arrosées d'huile d'olive
Salade de cresson avec des tomates cerises et oignon coupé en fines tranches.
Option II:
remplissage:
Peut remplir avec des câpres, le persil haché et une crevette petite crue, bâtonnet de crabe ou déchiqueté.
Option III:
remplissage:
Une tasse de thé ou de persil nécessaire
½ câpres de verre
Option IV _
1 banane coupée en deux, le goût de la salsa de prune noire sans grumeaux.
Faire tous les ensembles de la même manière que la première option.
Remarque:
Faire tous les faisceaux égaux, en changeant le remplissage.
faisceaux uniques de différentes garnitures IV
ingrédients:
½ kilo de sole
Quench uniquement avec du sel.
I Option:
remplissage:
Garniture avec manchon mince tranche de prune noire et sans la mine à ciel ouvert, les noix de cajou ou noix du Brésil persil haché grossièrement au goût.
Comment se préparer:
Salez légèrement semelle extérieure
Stuff avec une fine tranche de mangue, prune une sans noyau ouvert, noix de cajou grossièrement hachées
Enveloppez la semelle, arrosez d'huile d'olive.
Placer sur une équerre de papier d'aluminium 20x20 cm, pour que les faisceaux.
Prendre un four chaud à 180 ° C pendant 10 « 15 » minutes, ou jusqu'à rôti.
Veillez à ne pas cuire trop.
Servir place les faisceaux sur la plaque.
Avec du riz ou de pommes de terre cuites arrosées d'huile d'olive
Salade de cresson avec des tomates cerises et oignon coupé en fines tranches.
Option II:
remplissage:
Peut remplir avec des câpres, le persil haché et une crevette petite crue, bâtonnet de crabe ou déchiqueté.
Option III:
remplissage:
Une tasse de thé ou de persil nécessaire
½ câpres de verre
Option IV _
1 banane coupée en deux, le goût de la salsa de prune noire sans grumeaux.
Faire tous les ensembles de la même manière que la première option.
Remarque:
Faire tous les faisceaux égaux, en changeant le remplissage.
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